Stärken-Booster für resiliente Teams

Lernziele und Nutzen des Trainings

• Die Hintergründe von Stress und Resilienz kennen
• Ressourcen des Teams kennen und diese gezielt nutzen lernen
  
• Bedeutung der Achtsamkeit kennenlernen und den Fokus dazu trainieren
• Stressmanagement aktiv durch praktische Übungen trainieren
• Konstruktive Stressbewältigungsstrategien und - techniken für den Alltag kennen
• Regenerationstechniken zum einfachen Stressabbau einüben (z.B. progressive Muskelrelaxation)

Zielgruppe

Das Training eignet sich hervorragend für alle Fachteams, Projektteams und agile Teams also alle Teams die gemeinsam stärker, widerstandsfähiger und damit als Team erfolgreicher werden möchten.

Voraussetzungen

Bereitschaft und Motivation, sich mit dem Thema Stress und Resilienz als Team auseinanderzusetzen.

Besonderes

• Das Training ist eine gesunde Mischung zwischen Theorie und Praxis mit dem Ziel, möglichst viel Gelerntes direkt in die Praxis umzusetzen und dies auch zu üben
  
• Es wird im Team trainiert
• Das Training findet virtuell oder vor Ort beim Team nach Wahl statt
  
• Es wird ein spannendes und interaktives Training
  

Anmeldung

Anmeldung direkt via: info@solutionflash.ch oder
Tel. Denise Pellet 079 308 40 32

Das Training kann natürlich auch wunderbar mit einem Team-Coaching erweitert werden.

Wir freuen uns über die Kontaktaufnahme